Vereador de João Pessoa vence três categorias de concurso de fisiculturismo
A Confederação Brasileira de Culturismo e Musculação na Paraíba realizou neste sábado, 17, o evento “Mr. Paraíba 2023” no Teatro Ednaldo do Egypto, no bairro de Manaíra, em João Pessoa. O vereador Tarcísio Jardim (PL) conseguiu quatro troféus. Ele ficou em primeiro lugar no “Classic Physic Estreantes”, “Classic Physic Novice” e “Men’s Physic Novice” e […]
Musculação ajuda a prevenir a hipertensão arterial, aponta estudo
A hipertensão arterial é responsável por 13,8% das mortes causadas por doenças cardiovasculares. Trata-se de uma doença multifatorial e pode ser desencadeada por fatores diversos, como sedentarismo, ingestão de alimentos ricos em sódio, obesidade, consumo de álcool e de tabaco. No Brasil, o percentual de adultos (pessoas acima de 18 anos) com diagnóstico médico de […]
Exercício de força controla diabetes em obesos, aponta pesquisa
Exercícios de força, como a musculação, reduzem a gordura acumulada no fígado e melhoram o controle da glicemia em pessoas obesas e diabéticas mesmo em um curto período de atividade física. O estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostra que os ganhos com a prática de exercícios ocorre antes da perda de peso. Os […]